nyttigmat

Jag har en bekant som ska testa den kända dieten LCHF som betyder att man äter lite kolhydrater och mycket fett. Jag ska följa henne i 4 veckor och se hur mycket hon går ner och hur hon mår både psykiskt och fysiskt. Hon börja i måndags och då vägde hon 77,5. Hon har även problem med värk och har hört att det kan minska med dieten LCHF så det kommer jag följa med och se om det blir bättre.