vanligaste symtomen på zinkbrist
har du spricker bakom öronen eller vita fläckar på naglarna då är detta ett tecken på zinkbrist
åtgärder:
du kan äta pumpafrön, sesamfrön och solrosfrön som tilltugg för det innehåller mycket zink
eller kan du kan ta zink tillskott
Kommentarer
Postat av: Anna Maria
Att det finns mycket zink i dessa frön visste jag inte - kanske därför allt fler bröd i butik innehåller olika sorters frön?
Trackback
