nyttigmat

Denna passar bra till både frukost och till något gott till kvällen

Ingredienser till två stora glas:

2dl blåbär
2dl björnbär
1 banan
4dl havre mjölk eller lätt mjölk
lite linfrö

Gör såhär:

mixa blåbären, björnbären, bananen och mjölken sen när du hällt upp smoothien tillsätt linfrön